Рассмотрена проблема оптимального дозирования кратковременных циклических физических нагрузок, стимулирующих умственную работоспособность студентов. Цель исследования – определить зоны интенсивности нагрузки, наиболее эффективно активизирующие сосредоточенность и устойчивость внимания. В исследовании приняли участие 9 студентов-спортсменов КазНАИУ (единоборства, 17-21 год), выполнявших три 5-минутные серии педалирования на велоэргометре в зонах частоты сердечных сокращений (ЧСС) 110-130, 150-160 и ≥180 уд/мин с 3-минутными интервалами активного отдыха; перцептивные процессы оценивались корректурной пробой Бурдона – Анфимова до, между сериями нагрузок и через 30 минут после их завершения. Однофакторный дисперсионный анализ показал достоверное (Fp > Fst) повышение сосредоточенности внимания на всех зонах интенсивности при статистически незначимых изменениях устойчивости внимания. Зона средней интенсивности (150-160 уд/мин) превзошла по эффекту зону лёгкой интенсивности (110-130 уд/мин) у 100 % испытуемых. При переходе к субмаксимальной/максимальной интенсивности (≥180 уд/мин) у 33 % испытуемых (3 из 9) зафиксировано снижение показателя сосредоточенности относительно зоны средней интенсивности, что указывает на индивидуальные пределы физиологической толерантности к нагрузке. Наиболее выраженный эффект активизации внимания отмечен не сразу, а спустя 30-минутный интервал отдыха – у 89 % испытуемых (8 из 9), что свидетельствует об отставленном («суперкомпенсаторном») характере когнитивного ответа на циклическую нагрузку. Полученные данные позволяют рекомендовать включение кратковременных нагрузок средней интенсивности в структуру учебных и тренировочных занятий КазНАИУ с учётом отставленного эффекта при планировании расписания «нагрузка → умственная деятельность».